Unser

ZYKLUS TOOL "BABYKETTE"

Wissen über den eigenen Zyklus, natürliche Orientierung über die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage - für Kenntnis und Selbstbestimmung über den eigenen Körper, das alles wollte Maria Hengstberger bereist 1989 in Äthiopien Mädchen und Frauen vermitteln und: erfand die "Babykette"!

Catherine Nyongesa, RAIN WORKER unserer Partner-NGO DECESE in Kenia, zeigt stolz ihr "Lieblings-TOOL", die "Babykette". 1989 hat THE RAIN WORKERS (Früher Aktion Regen)-Gründerin, die Gynäkologin Maria Hengstberger mit Hebammen gemeinsam die erste Kette in Äthiopien gefädelt. Die urspründliche Idee ist bis heute so einfach wie wirkungsvoll: als "gegenständlicher Kalender" in Form des traditionell sehr beliebten Schmuckstücks einer Perlenkette zeigt die Kette im Überblick, wann ca. fruchtbare Tage und wann ca. unfruchtbare Tage im individuellen Zyklus stattfinden und hilft Mädchen und Frauen, den eigenen Körper besser wahrzunehmen.

Viele Frauen und Mädchen - und vor allem auch Männer - in sehr entlegenen, zersiedelten afrikanischen Gebieten hatten und haben noch immer ein sehr geringes, oder auch falsches Aufklärungswissen. Mythen einerseits und Tabus andereseits verhindern damals wie heute eine aufgeklärte Gesellschaft.
"Die Frauen waren ganz erstaunt, dass sie nicht jeden Tag schwanger werden können," erzählt Maria bis heute von den damaligen Gesprächen. Am mangelnden Zykluswissen hat sich vor allem in sehr ländlichen Gebieten in vielen Teilen Afrikas noch nicht viel geändert. Und da zu einer Schwangerschaft, zu Familienplanung bzw Verhütung auch jeweils ein Mann gehört, nennt RAIN WORKER-Trainerin Margaret Bachlechner das ZYKLUS TOOL auch "Dialog-TOOL". Der erste Name war "Geburtenkontrollkette" - ganz im Zeichen der damaligen gynäkologischen Diktion.

Doch da die Kette KEIN garantiertes Verhütungsmittel ist sondern eine Orientierungs- und Wahrnehmungshilfe des weiblichen Zyklus, nennen wir sie heute "ZYKLUS TOOL" - der Zusatz "Babykette" rührt von einem Teil der Perlen.
Die Kette ist so klug und toll, und erregte von Beginn an derartigen Zuspruch und Begeisterung, dass die US-amerikanische George Town-University sie fachlich prüfte und 2002 international als "Cycle Beads" patentieren ließ und an die UNFPA weitergab - leider ohne Kenntnis von Maria Hengstberger :-( .
Maria ließ sich von dieser massiven Urheberrechtsverletzung nicht entmutigen: "Das Bessere ist der Feind des Guten!", sprach sie und optimierte die Kette um mehrfärbige Perlen als sichtbare Risikoabstufungen sowie um Perlen in Babyform, die jene Tage rund um den Eisprung mit sehr wahrscheinlicher Fruchtbarkeit zeigen.

SO FUNKTIONIERT DAS ZYKLUS TOOL

Die Kette besteht aus 30 verschiedenfarbigen Perlen und einem kleinen verschiebbaren Gummiring. Die 30 Perlen stehen für je einen Tag im Zyklus - das ist ein DURCHSCHNITTSWERT! Jedes Mädchen / jede Frau ist anders, jeder Zyklus ist anders. Manche Zyklen sind regelmäßig gleich lang, andere variieren in der Länge - wenn du unsicher bist, wende dich bitte an deine*n Frauenärz*tin! DENN: das Zyklus TOOList KEIN Verhütungsmittel sondern eine Orientierungs- und Wahrnehmungshilfe! Wenn du NICHT schwanger werden willst und sexuell aktiv bist, verhüte gemeinsam unbedingt mit deinem Partner (ein Kondom schützt nicht nur vor ungewollter Schwangerschaft sondern auch vor übertragbaren Erkrankungen)!

  • Das bedeuten die Perlenfarben:
    ROT - Menstruation (die Anzahl der Dauer kann variieren, das ist ok, wenn es bei dir länger oder kürzer dauert als die Kette "zeigt")
    GELB - vorraussichtlich "trockene" unfruchtbare Phase
    BLAU-GELB - Risikophase, in der du bereits oder noch fruchtbar sein kannst
    BLAUES Baby - sehr wahrscheinlich bist du in diesen Tagen fruchtbar (das blau symbolisiert Wasser, Fruchtbarkeit), hast in diesen Tagen deinen Eisprung und kannst schwanger werden.

  • Am ersten Menstruationstag schiebe den Gummiring über die komplett rote Startperle.

  • Von nun an schiebst du jeden Tag, idealerweise zur gleichen Zeit als Erinnerungshilfe, den Gummiring um eine Perle weiter - immer vom schmalen Ende der Tropfenform über das bauchförmige Ende der Perle. Wenn du nach 30 Tagen mit einem "Durchgang" fertig bist, warte auf den nächsten ersten Menstruationstag - dann dauert dein Zyklus in diesem Monat länger als 30 Tage; wenn du unsicher bist, frage deine*n Frauenärz*tin u/o mache bei Verdacht einen Schwangerschaftstest!

  • Nach ca. 3 Monaten wirst du merken, wie sich den Körpergefühl verfeinert, wie sich Haar / Haut und auch deine Stimmung in der ersten Zyklushälfte = vor dem Eisprung von der zweiten Zyklushälfte = nach dem Eisprung verändern, bemerkbar machen. So, wie es bei dir ist, ist es gut! Die Natur hat sich viel dabei gedacht, uns Mädchen und Frauen großartig und wunderbar zu "konstruieren", nun liegt es an uns, mit unserem "Körperwunder" liebevoll umzugehen. Unsere Partner*innen können dies auch nur dann tun, wenn sie unsere Natur kennen. Also los, keine Tabus!

  • Wie du den Eisprung erkennst? wenn in deinem Höschen / auf deiner Slipeinlage ein zäher, transparenter Schleim (der Zervixschleim) herauskommt bzw. wenn du diesen in deiner Scheide ertastest; die Konsistenz ist mit rohem Eiweiß vergleichbar.

Info-Video über das Zyklus tool "babykette", englisch

Video über die Anwendung des Zyklus toolS "babykette", Deutsch

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Das Zyklus-TOOL "Babykette" kostet: € 18,- (exkl. Versand).

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